Colitis y malestares digestivos

La COLITIS es un síndrome que afecta la función del intestino (colon), el cual se inflama de manera crónica produciendo dolor y malestar generalizado. Afecta a casi el 30% de la población, siendo la mayoría mujeres entre 40 y 45 años.

La colitis es una enfermedad crónica benigna causada, por varios factores como:

• Disbiosis (desequilibrio en el tipo y cantidad de bacterias que habitan en el intestino).

• Alteraciones en el movimiento intestinal (estreñimiento).

• Disbiosis (desequilibrio en el tipo y cantidad de bacterias que habitan en el intestino).

• Estrés, depresión o ansiedad.

• Los síntomas de la colitis pueden ser:

• Dolor abdominal.

• Inflamación abdominal.

• Malestar
  

El tratamiento para controlar la colitis incluye:

• Dieta baja en grasas, azúcares simples, alimentos irritantes y astringentes.

• Dieta rica en fibras prebióticas, que son alimento puro para las bacterias buenas que viven en nuestro intestino.

• Dieta rica en alimentos fermentados, adicionados con cepas de probióticos específicas para el cuidado de la salud digestiva

• Consumo de analgésicos naturales como el jengibre, la piña y el ajo.

• Meditar o hacer ejercicios que mejoren la salud digestiva.
  

La colitis no se cura, sólo se controla. Si percibes síntomas como los ya mencionados, te invitamos a acudir al doctor para confirmar el diagnóstico y recibir un tratamiento adecuado.