Tienes un segundo cerebro... en tu estómago

‘Sentimiento visceral’ toma un nuevo significado cuando los científicos descubren que lo que baja por tu intestino puede estar vinculado a tus estados de ánimo, comportamiento, y procesos de pensamiento.

La conexión mente-intestino

1. Tu sistema digestivo tiene su propio sistema nervioso que está hecho de más de 100 millones de neuronas.

2. Este “segundo cerebro” en tu intestino siempre está comunicando lo que siente al otro cerebro.

3. ¿Mariposas en el estómago? ¿Enfermo del estómago? Eso es tu intestino y tu mente hablando.

4. Así que cualquier molestia digestiva puede afectar tu salud general e influenciar tu estado de ánimo.

5. Vivir una vida intestinal saludable es clave para una mente feliz.

6. Comer probióticos todos los días agrega bacterias buenas para ayudar a una buena salud intestinal.

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